2026年10月23日 ｜ 整体×肩こり
猫背が気になる秋
おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
肌寒くなって前かがみで歩くようになったら、猫背が気になってきた…そんな経験ありませんか？？ 「ショーウィンドウに映る自分の姿勢にドキッとする」 「気づくと背中が丸まってる」 「肩が内側に入って呼吸が浅く感じる」
・原因はこれかもしれません👀
寒くなると体を縮こまらせる姿勢が増えて、それが習慣になると猫背が定着しやすいんです。肩が内側に入ると、胸まわりの筋肉も縮んだままになりやすいのかも。
・今日からできるセルフケア
壁に背中とかかとをつけて立ち、肩甲骨を寄せる姿勢を1分キープしてみて。正しい姿勢の感覚を体に思い出させる助けになります。
icozyでは、整体で猫背の背景にある肩や背中の筋肉のバランスにアプローチしていきます🍀 秋の猫背が気になる方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
Related Menu
【肩こり×鍼灸】ハイブリット施術
75分 ｜ ¥7,500（税込）
こちらの記事もあわせてどうぞ
執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
施術者・サロンについて詳しく見る →
施術者・サロンについて詳しく見る →