2026年10月20日 ｜ 産後×マタニティ
産前産後の冷え対策
おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
秋が深まってきて、手足の先がひんやり冷たい…そんな経験ありませんか？？ 「靴下を重ね履きしても冷えが取れない」 「お腹まわりが冷えやすくなった気がする」 「夜、なかなか体が温まらない」
・原因はこれかもしれません👀
妊娠中や産後は体の巡りが変化しやすくて、季節の冷えの影響を受けやすくなることがあるんです。血流が滞ると、手足の先まで温かさが届きにくくなるのかも。 私自身も、産後しばらくは手足が冷えやすくて、湯たんぽが手放せない時期がありました。
・今日からできるセルフケア
足首をぐるぐる大きく回して、ふくらはぎの筋肉を動かしてみて。血流を促すポンプの役割を働かせて、冷えの軽減につながります。
icozyでは、産前産後の体の変化に合わせて、冷えやすい巡りにやさしくアプローチしていきます🍀 産前産後の冷えが気になる方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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