2026年9月29日 ｜ 産後×マタニティ
季節の変わり目の不調
おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
朝はひんやり、日中は汗ばむくらい。この時期こんな経験ありませんか？？ 「気温差に体がついていかない」 「寝ても疲れが抜けていない気がする」 「気づけば肩に力が入ったまま過ごしている」
・原因はこれかもしれません👀
この時期は気温だけじゃなく、気圧や日照時間も一緒に変わっていくんです。体がその変化に追いつききれないまま、疲れが残ってしまうことも💦 産後や妊娠中はホルモンバランスの変化も重なるので、なおさら体に出やすかったり👀
・今日からできるセルフケア
深呼吸を3回、ゆっくり。吸うときに肩がぐっと上がってしまうなら、肩の力が抜けにくいサインかも。息を吐くときに肩をストンと落として、首まわりをゆるめてみてください😊
icozyでは、産後・妊娠中の体調に合わせて首・肩まわりをやさしく整えていきます🍀 この時期の体のだるさが気になる方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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