緑区徳重 新学期準備の産後ママの肩こり

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

新学期の準備で持ち物チェックや名前つけに追われて肩がガチガチ…徳重エリアの産後ママさんからよく伺うお声です。今日はそんな“あるある”についてお話しします。

「子どもの荷物準備で肩が重い」 「抱っこも続いて休む間がない」 「気づいたら夕方には肩も腕もパンパン」

こんな経験、ありませんか。細かい作業と抱っこが続くと、肩まわりの緊張が抜けにくくなると言われています。私自身も子育て中で、名前つけや持ち物準備で気づけば肩がガチガチになっていることがあります😅

セルフケアとして、両肩をすくめて3秒キープしたあと、ストンと一気に脱力する動きを2〜3回試してみてください。

icozyでは産後のお身体の状態に合わせて、肩・首まわりをオーダーメイドで整えていきます。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪