緑区徳重 妊婦さんの肩こりケア

おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^

残暑が続くこの時期、妊婦さんから体の負担についてのご相談をよくいただきます。

「お腹が大きくなって腰も痛く、姿勢を保つのがつらい」 「冷房と外の暑さの差で肩がこわばる」

お腹が大きくなると骨盤が前に傾き、腰が張って肩や背中にも負担がかかりやすくなると言われています。冷房の効いた室内と外気温の差も、肩こりにつながることがあるようです。

セルフケアとして、椅子に座ったまま肩をすくめて3秒キープしたあと、ゆっくり脱力する動きを無理のない範囲で試してみてください。

icozyのマタニティケアでは、お腹の張りに配慮しながら肩・背中まわりをやさしく整えていきます。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。敷地内駐車場も完備しております🚗

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪

※効果には個人差があります。