スポーツの夏こそ肩こりケア

おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^

夏休み中も部活やクラブで頑張る学生さんが、練習や大会続きで肩を含めた全身をガチガチにしてご来店されることがあります。

「練習で肩が張ってつらい」 「なかなか疲れが抜けない」

夏休みは普段より練習量が増えると、肩まわりをはじめ全身の筋肉に負担がかかり、こわばりを感じやすいと言われています。

セルフケアとして、無理のない範囲で両腕を大きく前後に回し、可動域を確認しながら動かしてみてください。

icozyのスポーツケアでは、肩まわりだけでなく股関節や背中も含めた全身のバランスを見ながら整えていきます。練習量が増えるこの時期こそ、怪我をする前のケアがおすすめです。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。敷地内駐車場も完備しております🚗

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪

※効果には個人差があります。