緑区徳重 お盆帰省中の産後ママの腰に

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

お盆で実家に帰省中、抱っこや慣れない布団での寝起きで腰が重い、という産後ママからのご相談をこの時期よくいただきます。今日は私がいつも大事にしている考え方をお話しします。

私はご相談を受けるとき、「実家だから大丈夫」ではなく、普段と違う環境こそカラダへの負担が変わりやすいと考えるようにしています。抱っこの時間が増えたり、慣れない布団で眠ったりすると、腰やお尻まわりに負担が集中しやすいと言われているからです。気を遣う場面が多いと、肩まで疲れがたまりやすいようです。

セルフケアとして、仰向けで両ひざを抱えて背中を丸め、腰の張りを確認してみてください。無理のない範囲でお試しください。

だからこそicozyでは、産後のカラダの状態に合わせてオーダーメイドでケアを進めています。帰省で疲れをためたまま日常に戻るより、早めに整えておくことをおすすめしています。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

ご予約は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからどうぞ。

カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪