緑区徳重｜帰省するママの産後腰痛ケア

おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^

お盆で実家に帰省中、普段より多い抱っこや慣れない布団での寝起きで腰が重い、そんなお声を伺います。

「実家だから大丈夫と思ったら、逆に腰が張ってきた」 「家族に気を遣っているうちに全身がぐったり」

普段と違う環境は、思っている以上にカラダへの負担を変えることがあります。抱っこの時間が増えたり、慣れない寝具で眠ったりすると、腰やお尻まわりに負担がかかりやすいと言われています。

セルフケアとして、仰向けで両ひざを抱えて背中を丸め、無理のない範囲でゆっくり伸ばしてみてください。

icozyでは、産後のカラダの状態に合わせてオーダーメイドでケアを進めています。帰省の疲れをためたまま日常に戻るより、早めに整えておくのがおすすめです。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。敷地内駐車場も完備しております🚗

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪

※効果には個人差があります。