緑区徳重の腰痛整体 帰省準備の荷造りに

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

お盆の帰省準備で荷造りや掃除をしていたら腰が痛くなった、というご相談をこの時期よく伺います。今日は私がいつも大事にしている考え方をお話しします。

私はご相談を受けるとき、痛めた瞬間の動作だけでなく、普段の姿勢のクセから診るようにしています。理由は、中腰の荷造りや掃除はきっかけに過ぎず、もともと腰まわりに負担がたまっていたケースが多いと感じているからです。表面だけをほぐしても、土台が崩れたままだと同じ場所にまた負担がかかってしまいます。

セルフケアとして、両足を肩幅に開いて立ち、上体をゆっくり前に倒したとき、腰のどのあたりが張っているか確認してみてください。無理のない範囲でお試しください。

だからこそicozyでは、お一人お一人の姿勢のクセを見ながら、オーダーメイドで土台から整えていくことを大切にしています。帰省前にカラダを整えておきたい方は、お早めのご予約がおすすめです。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

ご予約は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからどうぞ。

カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪