2026年10月13日 ｜ 鍼×腰痛
秋冷えの腰痛対策
おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
朝の空気がぐっと冷たくなって、腰のあたりがズーンと重い…そんな経験ありませんか？？ 「布団から出る時、腰が固まってる感じがする」 「靴下を履く時に腰の重さを感じる」 「日中も腰まわりが冷たく感じる」
・原因はこれかもしれません👀
気温が下がると腰まわりの血流が滞りやすくなって、筋肉がこわばりやすくなるんです。冷えたまま体を動かすと、その緊張がさらに強くなることも。
・今日からできるセルフケア
お腹から腰にかけて、腹巻きや厚手の服で冷やさないようにしてみて。冷えから筋肉を守るだけでも、腰の軽さが変わってきます。
icozyでは、鍼で腰まわりの深部にアプローチして、冷えでこわばった筋肉をゆるめていきます🍀 秋の冷えで腰が重い方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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