夏休みの産後整体 腰の疲れセルフケア

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

最近、「抱っこや荷物で腰が重くて仕方ない」という産後ママからのご相談が続いています。夏休みで子どもと過ごす時間が増えるぶん、抱き上げる回数も自然と増えていく時期ですね。毎日の育児、本当にお疲れさまです。

前かがみの抱っこ動作が続くと、腰まわりに負担がじわじわ積み重なりやすいと言われています。ご本人が気づかないうちに、カラダが少しずつ偏っていることも少なくありません。

セルフケアとしては、立った状態で骨盤を軽く前後に揺らしてみてください。左右で動かしやすさに差があれば、カラダが偏って疲れているサインかもしれません。無理のない範囲で行ってください。

icozyでは、産後の方のカラダの状態に合わせて、負担の少ない姿勢でオーダーメイドの施術を行っています。育児で崩れやすい姿勢のクセにも配慮しながら、お一人お一人に合わせて整えていきます。

ベビーカーでも通いやすいよう駐車場も完備しています。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応しますので、自分の時間を少しだけ確保するつもりでお気軽にどうぞ。※効果には個人差があります。

ご予約は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからどうぞ。

カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪