2026年10月22日 ｜ マッサージ×腰痛
立ち仕事と腰の張り
おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
立ちっぱなしの1日を終えると、腰がパンパンに張ってる…そんな経験ありませんか？？ 「夕方には腰を反らすのもつらくなる」 「気づくと片足に重心をかけて立ってる」 「帰宅後、腰まわりが熱を持ってる感じがする」
・原因はこれかもしれません👀
長時間立ち続けると、腰まわりの筋肉がずっと踏ん張った状態になって、血流が滞りやすくなるんです。片足重心のクセがあると、左右差がさらに大きくなることも。
・今日からできるセルフケア
仕事の合間に、かかとを上げ下げしてふくらはぎを動かしてみて。下半身の血流を促して、腰への負担を分散させる助けになります。
icozyでは、マッサージで腰まわりの深い緊張をほぐして、立ち仕事の疲れに向き合っていきます🍀 立ち仕事で腰が張る方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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