2026年9月20日 ｜ 鍼×腰痛
長距離運転と腰の疲れ
おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
お出かけや帰省の車移動。運転席から降りる時に「よいしょ」と声が出てしまう。こんな経験ありませんか？？ 「運転した日の夜は腰が重い」 「同じ姿勢が続くとお尻から腰にかけて張る」 「休憩しても腰の重さが抜けきらない」
・原因はこれかもしれません👀
座りっぱなしの姿勢が続くと、腰やお尻まわりの筋肉がずっと緊張したままになるんです。運転中は集中していて気づきにくくて、車を降りたタイミングで一気にくることも💦
・今日からできるセルフケア
立った状態で、片足ずつ膝を軽く胸に引き寄せてみてください。左右で動かしにくさに差があれば、そちら側の股関節まわりが固まっているのかも。ゆっくり交互に動かしてみましょう😊
icozyでは、鍼で腰の深部にアプローチしながら、股関節まわりも含めて整えていきます🍀 運転後の腰の重さが数日抜けない方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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