2026年9月16日 ｜ 肩こり×マッサージ
運動会疲れの肩こり対策
おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
運動会の練習が始まって、応援やお手伝いで動き回った翌日。こんな経験ありませんか？？ 「立ちっぱなしで応援したら、翌日肩が痛い」 「重い荷物を運んだ日は肩が上がりにくい」 「気づくと肩に力が入ったまま帰ってきている」
・原因はこれかもしれません👀
いつもと違う動きや姿勢が続くと、肩まわりの一部に負担が集中してしまうんです。慣れない動きの疲れって、その日のうちじゃなく翌日にドンときたり💦 私自身も、子どもの行事で動き回った翌朝に「あ、昨日のあれか」と肩で気づくことがあります（笑）
・今日からできるセルフケア
両肩をゆっくり大きく後ろに回してみてください。引っかかる感じがあるなら、肩甲骨まわりが固まっているサインかも。数回まわして、動く範囲を少しずつ広げてみましょう😊
icozyでは、マッサージで表面の疲れをやさしくほぐしながら、肩まわり全体のバランスを整えていきます🍀 肩の重だるさが数日続いている方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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75分 ｜ ¥7,500（税込）
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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