緑区徳重 夏の疲れをリセットして9月へ

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

今日で8月も最終日。徳重エリアでも「夏の疲れを引きずったまま9月に入りたくない」というお声をよくいただきます。今日は少し語らせてください。

「肩も腰も夏の間ずっと重い」 「気持ちも切り替えたい」

こんなお声、よく伺います。夏の疲れは肩こりだけでなく骨盤まわりにもたまりやすいと言われています。冷房と外気温の差、生活リズムの乱れが重なると、体の土台から負担が抜けにくくなることもあるようです。

セルフケアとして、両肩をすくめて3秒キープしたあとストンと脱力する動きと、座ったまま骨盤を前後にゆっくり揺らす動きをあわせて試してみてください。無理のない範囲でお試しください。

icozyでは肩から骨盤まで、全身のバランスを見ながらオーダーメイドで整えていきます。夏の疲れをためたまま9月を迎えたくない方は、この時期のケアがおすすめです。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

ご予約は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからどうぞ。

カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪