緑区有松 お盆明け前の肩こり先取りケア

おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^

結論から、お休みのうちに一度肩まわりを整えておくと、休み明けの重さを持ち越しにくくなります。

「家事や育児で普段と違う動きが増えて肩がガチガチ」 「休みなのになんだか肩の力が抜けない」

休み中は生活リズムが変わりやすく、気づかないうちに肩まわりに疲れがたまっていることも多いと言われています。

セルフケアとして、両腕を横に広げて肩甲骨を寄せ、胸の開きやすさを確認しながら無理のない範囲でゆっくり動かしてみてください。何回か動かすうちに硬さがゆるんでくる感覚があれば、疲れがたまっているサインかもしれません。

icozyでは肩こりケアと美容鍼を組み合わせ、カラダと表情の両方をすっきり整えるコースもございます。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。敷地内駐車場も完備しております🚗

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪

※効果には個人差があります。