緑区有松 お盆明け前の肩こり先取りケア

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

お盆休み明け、動き出しで肩がガチガチになる前に整えておきたい、そんな時期になってきました。今日は少しお話しさせてください。

休み中は生活リズムが変わりやすく、慣れない布団での睡眠や長時間の移動、来客対応などが重なって、気づかないうちに肩まわりに疲れがたまっていることが多いと感じています。休み明けにどっと重さを感じる、という方も少なくありません。

セルフケアとして、両腕を横に広げて肩甲骨を寄せ、胸の開きやすさを確認してみてください。動かしにくさを感じたら、疲れがたまっているサインかもしれません。

私は、休み明けに慌ててケアするより、休みの疲れが残っているうちに一度整えておくことをおすすめしています。icozyでは肩こりケアと美容鍼を組み合わせ、カラダと表情の両方をすっきり整えていきます。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪