2026年7月19日 ｜ 骨盤×整体
立ち仕事のむくみ 骨盤と整体の関係
おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^
「夕方になると脚がむくんで重い」というご相談、立ち仕事の方から特にこの時期よくいただきます。今日はむくみと骨盤の関係についてお答えします。
・なぜ立ち仕事でむくみやすいんですか？
骨盤が傾いていると、脚全体の巡りに影響しやすいと言われています。土台が崩れることで下半身に負担が集中しやすくなるんです。
・自分でできるチェック方法はありますか？
仰向けで両膝を立てて、左右にゆっくり倒してみてください。倒れやすさに差があれば、骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。無理のない範囲で行ってください。
・整体ではどうケアするんですか？
骨盤の傾きや姿勢のクセから整えていきます。表面をほぐすだけでなく、負担がかかりにくいカラダに近づけていくことを大事にしています。
・どんな方におすすめですか？
「夕方の脚の重さがつらい」「靴がきつく感じる日がある」という方、土台から一緒に見直しませんか。
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場も完備しています。※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき（はり師・きゅう師 国家資格保有）
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