2026年10月31日 | 整体×全身ケア
10月疲れの月末リセット
おはようございます☀️名古屋市緑区有松エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^
今日で10月も最終日!今月もお疲れ様でした😊
体のあちこちに疲れが溜まっていませんか…?? 今月も肩も腰もパンパン😖 最近の気温差が激しすぎて、なんとなく気分がすぐれない💦 そろそろ体をリセットしたい気分🍀
季節の変わり目は気温差に対応するだけで、体が思った以上にエネルギーを使っているんです💡1か月分の疲れが、肩や腰、目のまわりにじわじわ積み重なっていることもあったりします。
私自身も、月末になると1か月の疲れをまとめて感じることがあって、そんな時はお風呂でゆっくり体を温めるようにしています🛀
・今日からできるセルフケア
その日感じた体の疲れを、寝る前に軽くストレッチで流す習慣をつけてみて、なるべく疲れを溜め込まずにリセットすることが、体と心も整えるコツだったりします😊
icozyでは、整体で全身のバランスを見ながら、1か月分の疲れにじっくりアプローチしていきます🍀 10月の疲れをリセットしたい方は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからご予約お待ちしています👇️
カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪
国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。 敷地内駐車場も完備しております🚗
※効果には個人差があります。
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執筆・監修: icozy鍼灸整体サロン 代表施術者 こじまゆうき(はり師・きゅう師 国家資格保有)
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