緑区徳重 骨盤の傾きと目の疲れ

おはようございます☀️名古屋市緑区徳重エリアのicozy鍼灸整体サロンです^^

デスクワークの疲れは、骨盤の傾きと目の使いすぎが同時に原因になっていることがあります。

「座りっぱなしで気づけば腰まわりがずっしり重い」 「夕方になると画面の文字がぼやけて、目をぎゅっと閉じたくなる」 そんな経験、ありませんか？

座った姿勢が続くと骨盤が後ろに傾きやすく、それにともなって猫背になり、画面との距離が近づいて目の負担も増えやすくなると言われています。骨盤と目、一見関係なさそうに思えて、実はつながっていることが多いんです👀

セルフチェックとして、椅子に座ったまま骨盤を前後にゆっくり揺らしてみて、動かしやすさに左右差がないか確認してみてください。あわせて1時間に一度、窓の外など遠くを見る時間を作るのもおすすめです。

icozyでは、骨盤まわりと目の疲れにつながりやすい首・肩を一緒に整えていきます。座り仕事が続く方こそ、骨盤と目のダブルケアで、スッキリした状態で週末を迎えていただけたらと思います。

国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応。敷地内駐車場も完備しております🚗

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カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪

※効果には個人差があります。