緑区徳重 山の日の目と肩の疲れに整体

おはようございます☀️名古屋市緑区のicozy鍼灸整体サロンです^^

本日は山の日。アウトドアや遠出の予定がある方も多い時期ですね。今日は日差しや長時間の運転で疲れやすい目と肩について、少しお話しします。

強い日差しの中で過ごす時間が長いと、目のまわりの筋肉が知らず知らずのうちに緊張しやすいと言われています。運転や荷物運びが重なると、肩や首にも負担が集中しやすくなるようです。

私は目の疲れのご相談を受けるとき、目そのものだけでなく首・肩まわりの緊張も一緒に見るようにしています。目につながる巡りは、首や肩の状態と関わっていることが多いと感じているからです。

セルフケアとして、目を閉じて眼球を軽く上下に動かし、疲れの度合いを確認してみてください。動かしにくさがあれば、休憩のサインかもしれません。

icozyでは、目の疲れにつながる首・肩まわりを整体で整えていきます。夏のお出かけが続くこの時期のケアにもおすすめです。国家資格を持つ施術者が完全個室のマンツーマンで対応します。敷地内駐車場もございます。※効果には個人差があります。

ご予約は、この下の「ネット予約はこちら」ボタンからどうぞ。

カラダのメンテで今日も素敵な1日をお過ごしください♪